Odchudzanie z dietą SIRT

• pobyt w spokojnym, cichym miejscu, z dala od zgiełku miast, w okolicy uznawanej za jedną z najpiękniejszych w Polsce
• serdeczną atmosferę nastawioną na uprzyjemnienie Twojego pobytu
• niezapomniane wspomnienia

  8 lub 15 dni pobytu w pokojach z widokiem na góry

  Dieta SIRT – 5 zbilansowanych posiłków dziennie

  Program treningowy – 5 godzin dziennie

  Bogaty pakiet zabiegów leczniczych i SPA

  Spotkanie z dietetykiem w dniu przyjazdu

  Wykonanie pomiarów ciała i parametrów życiowych (m.in. BMI, pomiar ciśnienia krwi, obwody ciała, wiek metaboliczny, ilość tkanki tłuszczowej itp.) w dniu przyjazdu i po zakończeniu turnusu.
warsztaty motywacyjne z terapeutą

  Bufet pitny – lecznicza woda zdrojowa, zakwas buraczany, nielimitowana woda niegazowana,

  Fitoterapia – wieczorne napary i herbatki ziołowe

  Opieka wykwalifikowanej kadry

Program treningowy obejmuje:

• Codzienne piesze wyjścia do Popradzkiego Parku Krajobrazowego
• Gimnastyka poranna na świeżym powietrzu
• Zajęcia sportowo – rekreacyjne prowadzone przez trenera oraz instruktora
• Zajęcia grupowe z elementami fitness, pilates, stretching, jogi.
• Gimnastyka lecznicza zdrowy kręgosłup
• Wędrówki z kijami Nordic Walking

Pakiet zabiegów leczniczych i SPA zawiera:

• sesje w fitobeczkach cedrowych
• Jacuzzi – codzienne wejścia do strefy SPA
• Sauny– wieczorne seanse w saunie suchej
• HydroJet – codzienne masaże leczniczo – relaksacyjne na łóżku wodnym

Dieta SIRT zapewni Ci max. 1600 kcal dziennie, aby w zdrowy i bezpieczny sposób tracić kilogramy.  Równocześnie dieta dostarczy Ci odpowiedniej ilości białka, tłuszczu, węglowodanów, witamin i składników mineralnych, dzięki czemu poprawi się  Twoje samopoczucie.

Kluczowym elementem jest uwzględnienie w tej diecie produktów zawierających przeciwutleniacze, które odmładzają! Dodatkowo metabolizm przyspieszy się dzięki aktywności fizycznej, którą nasi trenerzy dostosują do Twoich możliwości i stanu zdrowia!  Nisko-energetyczna dieta oparta na niskim ładunku glikemicznym to również świetny wybór dla cukrzyków oraz osób  insulino-opornych.

Turnusy odbywają się zawsze od soboty do soboty w terminach do 31.10.2021

Skorzystaj z dodatkowej oferty zabiegów w naszym SPA:

• Zabiegi wyszczuplająco–ujędrniające na bazie wyciągu z kawy lub czekolady, mocno rozgrzewające i redukujące tkankę tłuszczową
• Masaż antycellulitowy bańką chińską – mocny masaż wyszczuplający, obejmujący brzuch, uda i pośladki
• Zabiegi drenażu limfatycznego – redukujące obrzęki w kończynach dolnych