Odchudzanie z dietą SIRT
7:30-8:00 nawodnienie
8:00 Gimnastyka
9:30 Wyjście w góry/lub zwiedzanie okolic
13:00 Warsztaty /lub fitobeczka/lub masaz Vitberga
14:00 Obiad
16:30 Podwieczorek
Trening
18:00 Kolacja
*możliwość lekcji tenisa z wykwalifikowanym instruktorem
*fitobeczka /sauna/jacuzzi/masaż Vitberga /zabiegi w spa – terminy indywidulane do ustalenia w recepcji
W dniu przyjazdu jest dodatkowe spotkanie o diecie, zabiegach kosmetycznych i omówienie programu, oraz wykonanie pomiarow każdego uczestnika .
W dniu wyjazdu pomiary i porównanie wyników oraz rekomendacje na dalsze tygodnie diety.
Minimum uczestników na turnusie: 3 osoby. Przed dokonaniem rezerwacji prosimy o kontakt telefoniczny z recepcją: +48 882 807 112
Zapewniamy:
- pobyt w spokojnym, cichym miejscu, z dala od zgiełku miast, w okolicy uznawanej za jedną z najpiękniejszych w Polsce
- serdeczną atmosferę nastawioną na uprzyjemnienie Twojego pobytu
- niezapomniane wspomnienia
- możliwość odbioru z Rytra lub Nowego Sącza (dworzec PKP lub PKS) za dodatkową opłatą
Oferta zawiera:
- 8 dni pobytu w pokojach z widokiem na góry
- Dieta SIRT – 5 zbilansowanych posiłków dziennie, menu ustalane przez dietetyka
- Intensywny program treningowy
- Bogaty pakiet zabiegów leczniczych i SPA
- Wykonanie pomiarów ciała i parametrów życiowych (m.in. BMI, obwody ciała, wiek metaboliczny, ilość tkanki tłuszczowej itp.) w dniu przyjazdu i po zakończeniu turnusu.
- Warsztaty motywacyjne z terapeutą
- Bufet pitny – lecznicza woda zdrojowa, zakwas buraczany, nielimitowana woda niegazowana,
- Fitoterapia – wieczorne napary i herbatki ziołowe
- Opieka wykwalifikowanej kadry
Program treningowy obejmuje:
- Codzienne piesze wycieczki do Popradzkiego Parku Krajobrazowego szlakami górskimi o zróżnicowanym poziomie trudności w zależności o kondycji uczestników. Najczęściej wędrujemy lasami wzdłuż górskich potoków i w miejscach z zapierającymi dech widokami Beskidu Sądeckiego!
- Gimnastyka poranna na świeżym powietrzu
- Zajęcia sportowo – rekreacyjne prowadzone przez trenera oraz instruktora
- Zajęcia grupowe z elementami fitness, pilates, stretching, joga.
- Gimnastyka lecznicza zdrowy kręgosłup
- Wędrówki z kijami Nordic Walking
* Możliwość indywidualnej lekcji tenisa z instruktorem lub zajęć z trenerem personalnym uwzględniającym twoją kondycję.
Pakiet zabiegów leczniczych i SPA zawiera:
- Jacuzzi – wejścia do strefy SPA
- Sauny: sauna sucha / fitosauna
- Masaż wibracyjny Vitberga
Opieka wykwalifikowanej kadry:
- dietetyk,
- psycholog,
- certyfikowani instruktorzy
Co należy zabrać na turnus?
- 2 pary obuwia sportowego ( na salę i na wędrówki w górach )
- strój sportowy
- klapki
- kurtkę przeciwdeszczową
Terminy:
Turnusy 8-dniowe odbywają się zawsze od niedzieli do niedzieli w terminach do 31.10.2022r. W przypadku dłuższych pobytów prosimy o kontakt z recepcją. Zapraszamy!
Chcesz uzyskać maksymalne wyszczuplenie ciała podczas pobytu?
Skorzystaj z dodatkowej oferty zabiegów w naszym SPA:
- Zabiegi wyszczuplająco–ujędrniające na bazie wyciągu z kawy lub czekolady, mocno rozgrzewające i redukujące tkankę tłuszczową
- Masaż antycellulitowy bańką chińską – mocny masaż wyszczuplający, obejmujący brzuch, uda i pośladki
- Odmładzające zabiegi na twarz i ciało – uwzgledniające wymagania twojej cery i skóry
Rezerwuj online
Gwarancja najniższej ceny
Natychmiastowe potwierdzenie rejestracji
Bezpieczeństwo transakcji
Informacje o rezerwacji
Przyjazd: 15:00 Wyjazd: 11:00
Warunki anulacji
Warunki rezerwacji pobytu:
- Podane ceny są cenami brutto
- Do każdego pakietu określona jest minimalna ilość rezerwowanych noclegów
- Ośrodek Ryterski zastrzega sobie prawo do zmiany oferty w zależności od obłożenia i innych okoliczności
- Oferty rabatowe i promocyjne nie łączą się
- Rezerwacje muszą zostać zagwarantowane 30% przedpłatą (karta,przelew).
- W przypadku braku przedpłaty w wyznaczonym terminie, ośrodek zastrzega sobie prawo do anulowania rezerwacji
Płatność bonem
U nas zrealizujesz Polski Bon Turystyczny, który stanowi wsparcie dla polskich rodzin w okresie kryzysu wywołanego pandemią COVID-19. To elektroniczny dokument w formie 16-cyfrowego kodu o równowartości 500 zł na każde dziecko do 18 roku życia oraz 1000 zł dla dzieci z orzeczeniem o niepełnosprawności. Za pomocą bonu możesz dokonać płatności za usługi hotelarskie w Ośrodku Ryterski do 30.09.2022 r.
Polityka względem dzieci
Pobyt dziecka do 2 roku życia jest bezpłatny (jeżeli dziecko śpi na obecnych łóżkach).
Dzieci powyżej 11 roku życia są pełnopłatne. Możliwość zakwaterowania 2 dzieci (0-11 lat) w pokojach Rodzinnych, Studio oraz De LUX na sofie rozkładanej o szerokości 160 cm lub na pojedynczych dostawkach o szerokości 90 cm
Polityka względem zwierząt
RyterSKI jest przyjazny zwierzętom i akceptuje przyjazd gości ze zwierzęciem domowym za dodatkową opłatą w kwocie 50 zł/doba.
Opłata miejscowa
W Gminie Rytro obowiązuje opłata klimatyczna.
Naliczana powyżej jednej doby w wysokości 1,70 zł za osobę za dobę.
Przyjedź do Rytra, jednego z najpiękniejszych miejsc na Sądecczyźnie i skorzystaj z wczasów odchudzających z dietą SIRT. Zadbaj o siebie i przekonaj się jak wygląda zdrowy styl życia!